Πώς θα μεταβούμε από την ανεμελιά του καλοκαιριού στο πρόγραμμα του σχολείου;
Η επιστροφή στο σχολείο αποτελεί πλέον γεγονός, παρόλες τις ιδιαιτερότητες της συγκεκριμένης χρονιάς για μικρούς και μεγάλους! Η αλλαγή αυτή σηματοδοτεί αλλαγές στο πρόγραμμα της καθημερινότητας, στο πρόγραμμα ύπνου, μελέτης, φαγητού και ξεκούρασης. Σας παραθέτουμε 4+1συμβουλές που θα επιφέρουν ιδιαίτερα θετικές επιπτώσεις και θα διευκολύνουν την προσαρμογή των παιδιών σε κάθε ηλικία.
- Αρχίζουμε να ξυπνάμε λίγο πιο νωρίς το πρωί προσπαθώντας να προσομοιάζοντας ολοένα και περισσότερο την ώρα που θα πρέπει να σηκωθούμε σε μερικές ημέρες. Φροντίζουμε να είμαστε και εμείς ως γονείς συνεπείς την ώρα προσέλευσης στο σχολείο καθώς και στην ώρα της αποχώρησης. Με αυτόν τον τρόπο μεταδίδουμε την σημασία της υπευθυνότητας και της συνέπειας ενώ παράλληλα το κάνουμε να νιώθει ασφαλές.
- Κανονίζουμε μια επίσκεψη στο σχολείο που θα πάμε έτσι ώστε να εγκληματιστούμε με τον χώρο και να εξοικειωθούμε με τυχόν αλλαγές που μπορεί να έχουν προκύψει στους κανόνες λειτουργίας λόγω της ιδιαίτερης κατάστασης που βιώνουμε. * Η συμβουλή αυτή αποδεικνύεται ιδιαίτερα χρήσιμη και στα μικρότερα παιδάκια και ιδιαίτερα στα παιδιά που πρόκειται να αλλάξουν σχολική βαθμίδα ή να αλλάξουν σχολείο για οποιοδήποτε λόγο.
- Ξεκινούμε την ενασχόληση με την επιλογή των σχολικών ειδών και την προετοιμασία για την νέα σχολική χρονιά. Η επιλογή σχολικής τσάντας και σχολικών ειδών θα έχει ως αποτέλεσμα μια γλυκιά προσμονή για την επερχόμενη σχολική χρονιά!
- Συζητάμε ευχάριστα την επερχόμενη σχολική χρονιά υπενθυμίζοντας οτί το παιδί θα ξαναβρεθεί με τους φίλους του ή θα δημιουργήσει καινούργιους, οτί θα επανέλθει στις εξωσχολικές δραστηριότητες που απολαμβάνει κτλ. Συζητάμε απορίες ή ανησυχίες που μπορεί να έχει γύρω από την σχολική καθημερινότητα. Αποφεύγουμε να δώσουμε αρνητική χροιά στην επιστροφή στα θρανία αποφεύγοντας εκφράσεις όπως π.χ. 'τέρμα οι διακοπές, τέρμα η ξεκούραση, τώρα θα έχει μόνο διάβασμα' κτλ. Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε εμείς τις αλλαγές αυτές, θα είναι και ο τρόπος με τον οποίο θα τις αντιλαμβάνονται και τα ίδια τα παιδιά.
- Συζητάμε το ωράριο ύπνου, φαγητού, μελέτης και σχολικών δραστηριοτήτων. Βοηθάμε το παιδί να οργανώσει τον χώρο μελέτης και φροντίζουμε ώστε να έχει όλα τα απαραίτητα είδη. Περιορίζουμε τον χρόνο μπροστά σε οθόνες που υπό οποιαδήποτε συνθήκη θα πρέπει να είναι περιορισμένος για την ομαλή εγκεφαλική, σωματική καθώς και γνωσιακή ανάπτυξη των παιδιών.
Κάθε σχολική χρονιά αποτελεί και μια ευκαιρία για μια καινούρια και ενδιαφέρουσα αρχή! Οι γονείς θα πρέπει να είναι ευαισθητοποιημένοι έτσι ώστε να καθοδηγήσουν και να προετοιμάσουν τα παιδιά τους σωστά παρέχοντας έτσι την ασφάλεια που αυτά έχουν ανάγκη και αποφεύγοντας την μετάδοση των δικών τους φόβων και ανησυχιών στα παιδιά!
Καλή σχολική χρονιά με υγεία, φώτιση, ασφάλεια και δημιουργικότητα για όλους μας! Καλή δύναμη σε παιδιά, γονείς και εκπαιδευτικούς!
Σίσκογλου Ελευθερία
Επιστημονική υπεύθυνη Κέντρου Ειδικών Θεραπειών "Εξέλιξις"
Ψυχολόγος BSc
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc BSc